Как избежать проблем в интимных зонах?

Ошибки в интимной гигиене могут иметь неблагоприятные последствия. Соблюдение этих несложных правил позволит всегда сохранять естественную защиту влагалища.

как избежать проблем в интимной зоне - правила интимной гигиеныПравило 1. Не применяйте обычное косметическое мыло для интимной гигиены. Обычный гель для душа или мыло делают баланс кислотности более щелочным, когда естественная среда влагалища – кислая. А щелочной рН открывает «зеленый коридор» болезнетворным бактериям и грибам, провоцирующим вагиноз и молочницу.

Правило 2. Избегайте аллергенов. Наиболее распространенными аллергенами являются ароматические вещества и красители, содержащиеся в гигиенических средствах и туалетной бумаге. Поэтому следует отказаться от красивой и ароматной туалетной бумаги в пользу бесцветной и лишенной запаха.

Правило 3. Не используйте интимную косметику, содержащую парабены. Парабены – это самые мощные  известные на сегодняшний день  консерванты в косметике. В семейство парабенов входят метилпарабен, пропилпарабен, этилпарабен и бутилпарабен. В последние годы с парабенами связывают возникновение некоторых онкологических заболеваний.

Правило 4. Ежедневные прокладки и тампоны необходимо менять каждые 4 часа. Ведь все, что они впитали, - прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше использовалась прокладка, тем выше вероятность воспаления.

Правило 5. Не носите подолгу «не дышащее», плотное белье. Если белье слишком плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращения – а это весьма благоприятные условия для анаэробных микроорганизмов.

Правило 6. Защищайтесь от излишней сухости и дискомфорта специальными интимными гелями. Такие гели могут дать неплохую защиту при купании в бассейне или водоеме. Наносить их следует непосредственно перед купанием. Антисептические добавки (например, масло чайного дерева), которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Также рекомендуется использовать вагинальные гели при смене климата (в путешествиях, в жаркую погоду). Эти гели также можно использовать и в качестве лубриканта при занятиях сексом. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую.

Как избежать проблем в интимных зонах, правила интимной гигиены

К списку статей