Примула вечерняя - польза для здоровья

Примула вечерняя, она же энотера, она же ослинник – дикорастущее растение, цветки которого раскрываются только в темное время и цветут одни сутки. Примула вечерняя преимущественно произрастает в Европе, Северной и Южной  Америке, встречается данное растение и на российских просторах. Из сухих семян примулы вечерней производят масло, которое обладает необычайно целебными свойствами. Особенную ценность оно имеет для здоровья женского организма.

Масло примулы вечерней - богатейший источник Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот (гамма-линоленовой и линолевой) и витамина Е.

 

Масло примулы вечерней является источником

 

Примула вечерняя, источник Омега-6, витамина Е

 

Благодаря активным компонентам масло примулы вечерней:

 

  • Способствует нормализации менструального цикла и поддержанию гормонального баланса. Гамма-линоленовая кислота, содержащаяся в масле примулы вечерней, принимает участие в синтезе простагландинов, дефицит которых может привести к нарушениям цикла;
  • Уменьшает проявления предменструального синдрома (нагрубание молочных желез, боли в нижней части живота, нервозность, головная боль  и т.д.), снижая уровень пролактина – гормона, избыток которого вызывает неприятные проявления ПМС;
  • Подготавливает шейку матки к родам.

Так, согласно исследованиям одной из больниц Великобритании, применение масла примулы вечерней избавило от предменструальных болей и перепадов настроения 67% пациенток. Ещё 22% почувствовали заметное улучшение.

Масло примулы обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойствами. Витамин Е защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов. Гамма-линоленовая кислота подавляет продукцию веществ (лейкотриенов и цитокинов), провоцирующих воспаление.

Примула вечерняя, источник полиненасыщенных жирных кислот, токоферола

Статьи о женском здоровье

К списку статей