Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6

Омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты являются жизненно необходимыми компонентами для человека. Эти соединения не синтезируются в организме и поступают только с пищей.

Для женщин недостаток Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот в рационе может обернуться риском нарушений в менструальном цикле и развитием ПМС. Это связано с тем, что эти вещества участвуют в синтезе простагландинов, образующихся во время менструаций, дефицит которых и приводит к неприятным последствиям (сбой цикла, ПМС, менструальные боли и т.д.) Нехватка Омега-6 сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6, последствия недостатка Омега-6

Получить достаточное количество этих полиненасыщенных жирных кислот не так просто. Современные тенденции в питании и ритм жизни не позволяют организму насыщаться необходимым количеством полезных веществ, требующихся для его здорового функционирования. Оптимальный выход в такой ситуации – прием специальных комплексов, например, ГИНОКОМФОРТ МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ. Примула вечерняя – растение, цветки которого раскрываются только в темное время и цветут одни сутки.

Масло примулы вечерней содержит высокую концентрацию уникальной и незаменимой гамма-линоленовой кислоты (относящейся к Омега-6). Лишь ограниченное количество растений является ее источником (из продуктов: кукурузное и сафлоровое масло).

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6, где содержится Омега-6

Благодаря гамма-линоленовой кислоте, масло примулы вечерней способствует:

  • Уменьшению дискомфорта при ПМС и во время менструаций;
  • Нормализации менструального цикла;
  • Улучшению упругости кожи;
  • Укреплению волос и ногтей.

Статьи о женском здоровье

К списку статей